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17岁的学霸高中生李进步(庄达菲 饰)阴差阳错回到了学渣妈妈李青桐(陈昊宇 饰)的少女时代,见到了素未谋面的渣男爸爸(王皓 饰)和4D彩色的过世姥爷(贾冰 饰)姥姥(牛莉 饰)。她灵机一动便分分钟融入了妈妈的朋友圈,手撕渣爸,疯狂撮合Crush吴智勋(毕雯珺 饰),下定决心“我爸由我不由妈”的她开启了笑料百出的逆天换爸之路.....人生无常,最重要的不是你所处的位置,而是你所朝的方向。你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能改变容貌,但你可以展现笑容;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以利用今天;你不能样样顺利,但你可以事事尽力。